心の仕組み

自己信頼の土台を作る

こちらを読んでおくと漫画の流れがわかりやすいかもです。

自分内パートナーシップについてはこちら
→ 自分内パートナーシップとは
こちらも読んでおくと自己投影についての内容がわかりやすくなると思います。
→ 自己投影とは?
→ 感情ちゃんの声を聞く方法
→ 感情は感じきることが大事

全ての出来事は自分のために起こしてくれている。
そう思える経験を体感して繰り返していくほど自己信頼が強くなっていきます。

自己信頼とは?

自己信頼とは?



ここの土台が出来上がるとどんなことが起ころうとも、「あ、自分のために何かをやってるんやろうな」という安心感がずっとある状態になります。

この土台を作るためにやることは、
自分からのメッセージに気づけるようになること。
それを何回も体感して、自分の世界は自分が創り出しているということに気づくこと。


こんなに…こんなに…めちゃめちゃしんどいのに
こんなにしんどいことを自分が自分にやらせようとしているの!?

って文句を言いたくなりますが


自分が自分に体験させてます(´・ω・`)はい。


でもそれは自分の”せい”で起きてるのではなく
自分の”ため”に起こしているんですよね。


それに気付いてあげていくのが自己信頼のポイントかと。



頭だけで理解してもあんまり変わらなくて、
体験して自分のメッセージを体感して
繰り返し、繰り返し降参して腑に落として
信頼は積み上がっていきます。


ここの土台が出来上がってくると、
どんな出来事が起きても、何が起きても大丈夫って思えるようになるんです。

嫌な出来事はその時は
怖いけど!辛いけど!しんどいけど!

後回収されるといいますか。
いい着地点を用意しているといいますか


自分のために何か頑張ってくれてるんやろなって思えるようになります。笑



学びは体感とセットなので
まずは自分のメッセージに気づいて、体感できるようになりましょう。
> 自分からのメッセージの気づき方


日々精進です!
ではでは〜


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