自己紹介・プロフィール

はじめまして！

感情と仲良くなるカウンセラーのよしみんと申します💖

自分と仲良くなると世界が優しくなる心の仕組みや、
面白さを伝える活動をしております🙌

14歳女の子と9歳男の子の２児の母です。


私は５年前、家庭も育児も仕事も自分の身の回りに起こること
全てがしんどくなることがありました。

私は夫に養ってもらっているのだから
家事育児は私がやらなくてはと一人で頑張ったり

でも頑張っても全然できないタイプの人間で
右往左往しながらあっという間に日々が通り過ぎていきました。


専業主婦なのに家事育児がちゃんとできてない罪悪感で
常にびくびくしていて…

夫に話しかけるのも怖くて
ため息が聞こえるたびに私がなにもできていないせいで
ため息をつかせてしまっているんだ
と被害妄想で自分を責めてしまったり

子どもに対してもイライラしてしまい
イライラをぶつけられる子どもたちも可哀想で
怒ってしまう自分のことも自分が否定して苦しくなったり

最悪な悪循環の中
気が狂いそうな日々を送っていました。


そんなどうしようもない中で
友達が提供していたサービス自分と仲良くなるプログラムを受けて
自分と仲良くなる心の仕組みのことを知って、
体感して、腑に落としていくと

自分の見ている世界が変わり始めたのです。

自分と向き合い始めると人生がどんどん変化しました

自分と向き合い始める前から

「私って自己否定が強いよな…」

と自覚してはいたのですが、いざ自分と向き合い始めると…


こんなにも…
こんなにも自分のことを否定していたのか！とか、

自分のやりたいことは全然やらないのに
やりたくないことはしんどい気持ちになりながら頑張ってる…！とか、

自分って素直だと思っていたのにこんなにひねくれた天邪鬼なんだ！

とわかる出来事がたくさん起きました。



その否定していたたくさんの自分をちょっとずつちょっとずつ受け入れて、
自分を受容して肯定して受け入れていくことを教わって、
現実が自分の心とリンクしてると気づけるようになりました。

自分に優しくしたら世界は優しくなって、
自分が自分に嫌なことをしてたら現実の世界で嫌なことが起こる。
（※でも現実を変えるために自分を変えようとすると、自分からズレるので注意）


それを何回も何回も繰り返して、しんどかったことをどんどん手放し、
５年前と比べると雲泥の差で、楽になり、
今では安心して楽しく過ごせるようになりました。


周りからもだいぶ変わったと言われます。

具体的にどんな変化が起きたかというと

✔️　夫が怖いと思っていたけれど自分の思い込みだったことに気づき、怖いと思わなくなった。
✔️　たくさん我慢をしすぎて、夫とは泣きながらじゃないと喋れなかったのが普通に喋れるようになった。
✔️　夫を頼れるようになった。

✔️　母から小言を言われることが多かったのが、大事にしてくれてるなと思えるようになった。

✔️　子どもたちに怒ってしまうことが多く苦しかったのが、嫌なことはやめてほしいと伝えられるように。
✔️　自分を責めてばかりだったのが、自分を責めることがほとんどなくなった。
✔️　嫌なことが起こっても自分の言動が悪かったからだと自分を責めていたけれど、相手が嫌なことをしてきたと怒れるようになった。(意見を主張できるようになった。)
✔️　お願いされると断れなかったのが、やりたくないことや嫌なことは断れるようになった。

✔️　1人でお店に入ったり、1人で行動するのが苦手だったのが、1人でお店に入れるようになり、1人を楽しめるようになった。
✔️　学ぶお金はOKだけど生産性のない、自分が楽しむため(食べる・遊ぶ・オシャレなど)のお金を使うことができなかったのが、自分が楽しむためにでもお金が使えるようになった。
✔️　自分の服やアクセサリーや髪型などオシャレにもお金を使えるようになった。
✔️　ダイエットに成功し10キロ体重を落とすことができた。

✔️　人といるとずっと相手の人の機嫌や気分を気にしてソワソワしていたのが、人といてもリラックスしている自分でいられるようになってきた。
✔️　人にどう見られるかを気にしてばかりだったのが、気にならなくなってきた。
✔️　ずっと手放せなかったイラストレーターの仕事を辞めることができた。

などなど

自分と仲良くなって、否定していた自分を受け入れてきて
たくさんの現実の変化を起こしてきました。


自分と向き合って
自分からのメッセージを受け取ること

このメッセージを受け取る方法は
私だけではなくて
誰であってもできる
再現性のある手法です。


自分からのメッセージを
自分で受け取ることができるようになると

なぜ自分がイライラしてしまうのかが理解できるようになり
イライラが長引かなくなり
感情に振り回されることも減って

現実にもどんどん変化が起きていきます。



自分を知り、自分と向き合うことの大切さを学んでいるうちに、心の中も現実もどんどん楽になっていって、私の見える世界がものすごく変わりました。


心の内側と外側がピッタリ連動している仕組みも、自分の世界は自分が創っているという感覚を持って生きれることはめっちゃ面白いな！と感じて、私もこの楽しさを周りに広める活動がしたい！と感情と仲良くなるカウンセラーとして活動を始めたのです。

このブログでは自分の変化してきた道のりや、
学んできた数秘術や占星術のこと、
感情と仲良くなる方法を発信して、

感情と仲良くなること、
自分からのメッセージを受け取ることって

めっちゃ楽しいんよーってことを、
たくさん伝えることができたらなと思っております。

どうぞ今後ともよろしくお願いいたします🙇‍♀️




今すぐイライラから解放されたい方にはセッションがおすすめなので
よろしければご覧くださいね。

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自分の変化してきた道のりをラジオでも語っています

【やっさまん＆よしみんの自分と仲良くなるラジオ💖】
お友達のやっさまんとコラボで月に1〜2回ほど、インスタライブで配信をしておりました。
下の動画はそのライブ配信を動画でまとめたものです

自分と向き合ったきたよしみんの変化と気づきについて楽しいお話をしていますので、良かったら聴いてみてくださいね
※音声が出ます。YouTubeチャンネルは→こちら